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婚活が長引く人に共通する“相手の選び方”

2026年09月25日

「いい人がいない」が口癖になっていませんか?

「本当にいい人がいないんですよね」

婚活をしている方から、よく聞く言葉のひとつです。

アプリを開いてもピンとこない。イベントに行っても「また会いたい」と思える人がいない。友達から紹介されても、何か違う。

決して出会いがゼロなわけではない。むしろ、それなりに恋愛もしてきたし、人を見る目も昔よりあるはず。

なのに、なぜか決まらない。

そんな状態が続いているなら、少しだけ考えてみてほしいことがあります。

本当に「いい人がいない」のでしょうか?

それとも、自分でも気づかないうちに“いい人を見つけにくい婚活”になっているのでしょうか。

年齢を重ねるほど「好きになれない」は増えていく

20代の頃は、「なんか楽しそう」「見た目がタイプ」「話していて楽しかった」そんな感覚から恋愛が始まった人も多いと思います。

でも経験を重ねると、相手を見るポイントが増えていきます。

仕事は? 年収は? 結婚願望は? 住んでいる場所は? 休日は? 見た目は? 話し方は? LINEの頻度は? 食事のマナーは? 店員さんへの態度は?

もちろん、相手をきちんと見ることは大切です。

でも、知らないうちに「合う人を見つける」よりも「合わない理由を探す」婚活になっていないでしょうか?

一つ気になる。「なんか違う」。次へ。
また一つ気になる。「この人も違う」。次へ。

これを繰り返していると、会う人数は増えているのに、誰のことも好きになれなくなっていきます。

「普通の人でいい」の“普通”が、実は一番難しい

「そんなに高望みしていません」
「普通に働いていて、優しくて、清潔感があって、話が合えばいいんです」

そう話す方も少なくありません。

でも、その「普通」を一つひとつ分解してみると、実はかなりたくさんの条件が入っていることがあります。

問題なのは条件が多いことそのものではありません。

自分にとって本当に必要な条件と、なくても幸せになれる条件が混ざっていること。

ここが整理できていないと、本当は相性のいい人まで最初の段階で対象外にしてしまいます。

「理想の人」より「理想の関係」を考えてみる

一度、相手のスペックを全部忘れてみてください。

「どんな人と結婚したい?」ではなく、「どんな関係の夫婦になりたい?」と考えてみます。

仕事で嫌なことがあった日に、どんな風に接してほしい?
意見が違った時、どうやって話し合いたい?
休日はずっと一緒にいたい? それとも、それぞれの時間も大切にしたい?
落ち込んでいる時は、そっとしておいてほしい? 話を聞いてほしい?
愛情は言葉で伝えてほしい? 行動で感じたい?

こういう質問をしていくと、年収や身長とは違う「自分が幸せになるために必要なもの」が見えてきます。

そして、今までなら「タイプじゃない」と判断していた人が、少し違って見えることがあります。

それでも「いい人がいない」と思ったら

一度だけ、自分に聞いてみてください。

「本当にいい人がいない?」
それとも「自分の選び方が分からなくなっている?」

似ているようで、実は違う質問です。

婚活が長くなればなるほど、自分一人ではこの違いに気づきにくくなります。自分の中では、今の選び方が“普通”になっているからです。

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y’s empathyの体験紹介では、条件だけを聞いてすぐに紹介するのではなく、これまでどんな恋愛をしてきたのか、どんな人に惹かれやすいのか、どんな時に恋愛が苦しくなるのか、どんな結婚生活を送りたいのかまで、カウンセラーと一緒に整理していきます。

「いい人がいない」の一言の奥に、自分でも気づいていなかった答えが隠れていることがあります。

出会いを増やす前に、一度だけ“自分の恋愛”を整理してみる。

それだけでも、次に会う人の見え方が変わるかもしれません。

まずは体験紹介から

「自分にはどんな人が合うんだろう?」
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2026年09月25日

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